Einzeltraining
Effizienteste Form.
Terminlich und inhaltlich gestaltbar.
- Nach der gemeinsamen Definition von Zielen, kann ich mich ganz gezielt auf Deine Bedürfnisse einstellen
- Individuell auf Dich zugeschnittenes Sport- und Ernährungsprogramm, dass Dir den größtmöglichsten Erfolg garantiert
- Trainings- und Gewichtsregulierungserfolge werden erfahrungsgemäß schneller spürbar, als in einer Gruppe
- Eine besondere Variante des Intensivkurses: Das gemeinsame Mittagessen
Bringe Bewegung in Dein Leben!
Nehme durch typgerechte Bewegung
… direkt spürbaren Einfluss auf
- die Beseitigung verspannungsbedingter Schmerzen
- die Eliminierung von Bewegungseinschränkungen
- die Minimierung von arbeitsbedingtem Stress
- Dein emotionales und physisches Wohlbefinden
- den Prozess Deiner persönlichen Entwicklung
- die Fähigkeit zum systemischen Denken
- die Sensibilisierung für Dich selbst und andere
- Dein Selbstvertrauen
- das lebendige Leben: Spaß, Freude, Lust
... sichtbaren Einfluss auf die Verbesserung
- Deiner Körperhaltung und Ausstrahlung
- Deiner Flexibilität und Koordination
- Deiner Bewegungseffizienz und Eleganz
- Deiner täglichen Organisation und Motivation am Arbeitsplatz
Beginne noch heute mit Deinem Kurs oder Deinem Einzeltraining!