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Einzeltraining

Einzeltraining

Effizienteste Form.
Terminlich und inhaltlich gestaltbar.

  • Nach der gemeinsamen Definition von Zielen, kann ich mich ganz gezielt auf Deine Bedürfnisse einstellen
  • Individuell auf Dich zugeschnittenes Sport- und Ernährungsprogramm, dass Dir den größtmöglichsten Erfolg garantiert
  • Trainings- und Gewichtsregulierungserfolge werden erfahrungsgemäß schneller spürbar, als in einer Gruppe
  • Eine besondere Variante des Intensivkurses: Das gemeinsame Mittagessen
Nehme durch typgerechte Bewegung

Bringe Bewegung in Dein Leben!

Nehme durch typgerechte Bewegung

… direkt spürbaren Einfluss auf

  • die Beseitigung verspannungsbedingter Schmerzen
  • die Eliminierung von Bewegungseinschränkungen
  • die Minimierung von arbeitsbedingtem Stress
  • Dein emotionales und physisches Wohlbefinden
  • den Prozess Deiner persönlichen Entwicklung
  • die Fähigkeit zum systemischen Denken
  • die Sensibilisierung für Dich selbst und andere
  • Dein Selbstvertrauen
  • das lebendige Leben: Spaß, Freude, Lust

... sichtbaren Einfluss auf die Verbesserung

  • Deiner Körperhaltung und Ausstrahlung
  • Deiner Flexibilität und Koordination
  • Deiner Bewegungseffizienz und Eleganz
  • Deiner täglichen Organisation und Motivation am Arbeitsplatz

Beginne noch heute mit Deinem Kurs oder Deinem Einzeltraining!

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